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宝宝夜啼的原因及对策

本站原创   编辑:宝宝贝  文 /七田真 

一、夜啼的原因:

夜啼的主要原因在于白天的刺激过多。因此必须降低白天的刺激并且尝试让宝宝一个人玩耍。快乐的事情所带来的刺激并不会有任何影响,但假若强迫宝宝,或是因为责骂让他产生压力的话,便容易夜啼。

或者妈妈突然离开宝宝,也会造成宝宝的不安,因此要尽量消除让宝宝情绪不安的元素。

如果持续地给宝宝牛奶或果汁等高糖分的饮食,宝宝的脑袋将没有办法休息,容易导致夜啼。让宝宝多吃些蔬菜,用水代替牛奶,咖啡和红茶绝对不可以给宝宝喝。

消除夜啼的秘诀在于温暖的拥抱和宝宝睡前的安抚。

告诉宝宝:“你最诚实开朗了,爸爸妈妈都好喜欢你。”以使宝宝的情绪安定下来,让他一觉到天亮。   

二、夜啼的对策

为消除宝宝的夜啼,可以在宝宝睡觉前让他泡在温水浴缸中(不可泡热水澡)约三十分左右,起来时让他喝水。

最好不要让宝宝睡前喝牛奶,牛奶会刺激脑部易造成夜啼。至于水则可以促进熟睡,不妨可在睡前给宝宝喝些水。

别让宝宝穿着厚重的衣服睡觉,因为穿太厚容易让宝宝感到疲劳,反而会让宝宝睡得不安稳。

睡觉前不可以给宝宝太强的刺激,别让宝宝在睡前过于兴奋,唱唱摇篮曲有助于宝宝入睡。

此外,枕头也会有所影响。可以尝试不让他用枕头睡觉或是使用大人的枕头(也就是较高的枕头),或是水枕试试。

即使这样,宝宝还是哭闹不停的话,让他喝水吧!

宝宝动作边迟缓时,可在他的指尖用盐稍微搓揉;如果睡眠很浅,可以从额头向鼻子轻轻地抚摸两三次。

此外,如果要宝宝在夜里熟睡,在宝宝睡觉时暂时把房间的灯关掉也是好方法。

另外,据报告指出,装净水器让宝宝和电解水也有助宝宝的睡觉。

让宝宝固定的时间睡觉,在这时间把房间的灯关掉,妈妈陪着宝宝一块儿睡,等到宝宝睡着了再起身。
    
     还有的宝宝因为受惊吓而夜啼或哭闹,这个时候要先去除宝宝的惊吓,让宝宝从惊吓中醒过来就不会再哭闹了。

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